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为什么掏心掏肺的姑娘感情都不太顺利?这个原因有点扎心

时间:2020-11-03 11:44:58来源:文姬说爱作者:孙文姬阅读:()次
摘要:我对他那么好,他凭什么这么对我? 超过80%的女生都说过这句话,她们百思不得其解,为什么在感情中付出越多,却越得不到珍惜。 正在听课的你,是否也有这样的困惑与疑问? 老学员

“我对他那么好,他凭什么这么对我?”

超过80%的女生都说过这句话,她们百思不得其解,为什么在感情中付出越多,却越得不到珍惜。

正在听课的你,是否也有这样的困惑与疑问?

老学员小米给我发来咨询信息:

文姬老师,您好!我老公最近要和我离婚,我实在是想不通!

为什么掏心掏肺的姑娘感情都不太顺利?这个原因有点扎心

我们当初结婚的时候,他家很穷,我为了照顾他的自尊心,就主动提了不要彩礼,也不用举办婚礼,就领了个证,两家人坐在一起吃了顿饭。婚后,为了攒钱买房子,这两年里,每顿饭都是我亲手做的,他从来没说过一句感谢我的话。我怀孕后,为了让他安心工作,就搬到了父母家,到周末才回家给他收拾收拾屋子。每次,我说他几句,他就说我嘴碎,无理取闹。

我摸着良心说,婚后的这两年,我算是掏心掏肺对他了,对这个家也是竭尽所能、毫无保留地付出。可是,他不知道感激我也就算了,反而觉得和我在一起很压抑,喜欢上了一个刚毕业的女大学生,硬是要闹着和我离婚。

老师,我实在是想不通,为什么我对他那么好,他却这么对我?不会良心不安吗?

从表面上看,大家也许会为小米打抱不平,帮她谴责她老公是一个不知感恩,以怨报德的恶人。但是,老师今天要说的是,这表面之下扎心的本质:当你对一个人付出越多时,你越是希望对方回馈给你相同或更多的东西,这样才能维持心理平衡。

在小米的咨询信息中,我们至少可以发现三个由“心理失衡”所带来的问题:

第一个问题是,向对方索取,具体表现形式是抱怨与唠叨。大家来听听这句话,“我为了照顾他的自尊心,就主动提了不要彩礼,也不用举办婚礼”。这句话,明面上看,是照顾别人,实际上是在告诉别人:你欠了我彩礼,欠了我婚礼,所以你要以其他形式还回来。

每一句为了别人好的唠叨,其实都是在向对方索取。如果对方未能给予你相同的回馈,那么女人就会变本加厉地抱怨、指责与争吵。

第二个问题是,推卸责任。当感情出现问题时,这类女孩会把所有问题都推在男人身上,因为他们觉得,“我都付出了这么多,再出问题肯定都是你的错啊!”比如,当女人情绪失控,无理取闹时,她一定会说,“还不都是因为你,要不是你……我怎么会……”

第三个问题是,缺乏感恩之心。这类女孩永远会觉得对方的付出是理所应当,且远远不够的。除非男人的付出达到她心里的那个平衡点,然而这个“付出”是按照她的方式来计算的。

听完这三个问题,我相信很多姑娘都觉得很委屈吧,自己好心好意付出,却变成了偷鸡不成蚀把米。怎么办呢?别急,老师也专门针对付出感强的姑娘所存在的问题,总结了一些实用的方法与建议,希望能够帮到你们。

第一个方法是,停止付出,给自己设置“周期奖励”付出机制

既然知道盲目付出是一种不好的行为,那么我们首先要做的就是停止付出,及时刹车,不在这条错误的跑道上越开越远。

当然了,时间久了,为他付出已经成了生活中的一种惯性,我们也不是说改就能立马改掉的,得慢慢来。

按照3/5/7/10/21这样递增的天数分别为一个周期,来控制自己想付出的欲望,每完成一个给自己一个奖励。

比如,小米可以这样做,在未来三天里,不要主动跟老公说话,也不要帮老公做任何事情,当老公主动搭理我们时,保持基本礼貌不冷不热。如果这个目标挑战成功,那么奖励自己一次付出——很想给老公买袜子,那这次就买了。

以此类推,往更多的天数挑战。这样做的好处是,既给了老公空间感,又能降低你对老公的期望。但是,在这里需要注意的是,每个周期最好有专业的老师来帮你把握分寸与尺度。

第二个方法是,给自己十分钟,写“情绪日志”

在上述的分析中,我们谈到了付出感强的女生,会通过抱怨、争吵等形式对男人进行情绪索取。针对这一点,我教给大家一个特别神奇的方法,保证你用了之后能够立马见效。

当下次,你想对男人发火的情绪来临时,我建议你先给自己十分钟,做这样一件事:按照愤怒/委屈/伤害/愧疚/希望这样的关键词写一篇二三百字的情绪日志。

大家可能没听太明白,我举个例子大家就懂了。比如小米面对老公出轨的事情上,可以这么写:

亲爱的老公:

我感到很愤怒。因为你跟我提了离婚,原因竟然是你出轨喜欢上了别的女生。

我感到很受伤。因为你放弃了我们的婚姻、感情、孩子还有我,被放弃的感觉真的好难受。

我还觉得委屈。因为我很爱你,也很用心守护我们的家,可是这一切就要没了。

我也觉愧疚。之所以会变成这样,肯定也有我的原因,如果让你在这个家感觉到温暖与爱,你就没有放弃我们的婚姻了。

我希望,我们能反思自己的错误,挽救婚姻,让我们处于一个有爱与温暖的婚姻

生活里。

第三个方法是,礼尚往来,对别人的付出表达珍惜

给大家讲讲“礼尚往来”的故事吧。

礼尚往来的意思是,在礼节上讲求有来有往,你送我一副山水画,我回你一套牡丹刺绣。

这引申到感情中,指的就是,当你收到对方的付出时,一定要表达出你的珍惜。表达珍惜的方法有很多,比如口头上的“谢谢”、回赠对方小礼物等。

比如,你过生日的时候,对方送了你一条价值昂贵的项链。那你在对方过生日的时候,也一定要记得为对方准备一份价值相当的礼物。

有的人说,不是只有对不熟的人才给别还礼吗?对熟人这样做,别人难道不会觉得生分吗?

恰恰相反,一方面是,别人对你付出,肯定也是对你有期待的;另一方面,你友好地回馈了别人的期待,别人会乐意对你更好的。

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