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想让老公把精力放在家庭上?试试这三个办法

时间:2020-12-18 09:27:49来源:文姬说爱作者:孙文姬阅读:()次
摘要:你听说过这样一个现象吗? 许多男人下班回家前,都要在车上坐一会儿,抽根烟才回去。似乎只有这么一小段时间,他们才可以脱离下属、丈夫、儿子、父亲等这些身份,只做他们自己

你听说过这样一个现象吗?

许多男人下班回家前,都要在车上坐一会儿,抽根烟才回去。似乎只有这么一小段时间,他们才可以脱离下属、丈夫、儿子、父亲等这些身份,只做他们自己。

这个现象呈现出来的本质是,男人压力很大,本能地想逃避一会儿。

其实,许多男人不仅仅是想要拥有一根烟的时间,他们还会以冷暴力、出轨、酗酒等方式来逃避种种身份给自己带来的压力。

最近,我的学员欢欢就陷入了这样的困扰当中。

想让老公把精力放在家庭上?试试这三个办法

欢欢和老公结婚三年了。

去年,欢欢生下小宝宝后,她发现老公越来越不爱着家了,一周七天,有五天都在外面喝酒、蹦迪、唱歌之类的,总是要等到凌晨二三点才到家,隔天七点钟又出门了。这日子过得,活像睡在同一张床上的,跨时区异地恋。

欢欢非常不满意老公这样的状态,一开始还和他好好沟通,老公也口头上答应她早点回家帮忙带孩子,但是依旧我行我素,照玩不误。

谈了几次后,欢欢实在受不了了,便开始和老公吵架,要求他必须在晚上十点之前到家。老公也是一个强势的人,欢欢吵得越严重,他就越晚回家。慢慢地,两个人不仅会因为晚归吵架,逮着点鸡毛蒜皮的事情,都能吵得不可开交。

直到欢欢一气之下,提了离婚,带着孩子,打包了所有行李,回娘家去住了。

然而,欢欢的老公又软磨硬泡向她求和好,还做出承诺改掉晚归的毛病。欢欢觉得对方态度诚恳,是真心悔过的,于是想再给他一次机会。

欢欢想让丈夫承担起家庭责任,也趁着这个机会,提出了要和婆婆分开住的要求,丈夫也答应了。

但是,令她更加失望的是,老公收敛了一个月,就又开始不着家,平时在家地拖不干净,碗也刷不干净,甚至把内裤和袜子都扔进洗衣机里洗。欢欢要工作,要带孩子,还要被这些生活琐事缠身,让她感到十分疲惫。

于是,欢欢找到了我们,提出了自己的诉求:“老师,虽然他是一个不合格的老公,但我还是不想离婚,我想知道怎样做才能让老公把精力放在家庭上,像个男人一样承担起家庭责任呢?”

听完欢欢的诉求后,我问她,“如果你生活在一个被否定、抱怨、挑剔的环境中,你是什么感觉?”她说,“我肯定会受不了啊,天天处于被否定的环境中,会让自己觉得特别没有价值,而且非常卑微。”我又问她,“你不觉得你老公就生活在这样的环境中吗?”

欢欢像恍然大悟似的,许久都没有说话。

然后,我接着告诉她,“他在家里待着不舒服,被管束、被抱怨、被挑剔,还总是吵架。一方面,为了逃避这样压抑的环境,另一方面,为了避免和你发生这样的冲突,他才选择躲在外面,很晚才回家。如果你想让他心甘情愿的回归到家庭中的话,那就要想办法让家里留有真正吸引它的东西。”

对于一个男人来说,他想要婚姻里得到什么呢?

欢欢应该怎样做,才能让老公心甘情愿地回家呢?

我教给她以下三个办法,两个月后,欢欢的老公如她所愿地爱上了回家的感觉。

第一个办法是,停止挑剔与抱怨,学会接纳对方

在欢欢的案例故事中,老公晚归的主要原因是,恐惧回家。

他恐惧回家的原因是,家之于他而言,是一个很糟心的环境,充满争吵、挑剔、抱怨。

如果,我们想让欢欢的老公心甘情愿地回家,要做的第一件事情,就是停止挑剔与抱怨,消除负面的环境。

当然了,抱怨是一种习惯,要改变这种习惯,不可能一下子就能成功的。

我给欢欢两个建议。

一个是,写愤怒日记。我让她把对老公的抱怨与挑剔全部都写在愤怒日记里面,切记不要再对老公说了,一句也不行。

另一个是,写感恩日记。老公的优点,老公为她做了哪些开心的事情,感动的事情,或者是为这个家庭的付出,都统统写在这个日记里。

然后,每天检阅自己的两份日记,看看自己哪些进步了,哪里还需要改进。

第二个办法是,给男人制造价值感

当我们不再抱怨和挑剔对方了,对方也会慢慢松懈下来,晚归这种抗争渐渐会让他觉得索然无味。这个时候,我们就可以开始我们的第二个招数,让他在家里找到价值感,也就是让他觉得好玩的、开心的事情。

欢欢的老公很喜欢健身,我让欢欢以生日礼物的名义,买了一套健身器材送给他。他老公收到礼物的时候,非常惊讶,用不可思议的眼神看着欢欢说,“老婆,我觉得你哪里不一样了。”

自此之后,欢欢的老公虽然还是会出去玩,但回家的频率明显变高了。欢欢也渐渐变得自信起来,也越来越接纳老公,甚至觉得自己之前的挑剔,实在是有点苛刻和无理取闹了。

除此之外,我还让欢欢将美好日记,以不小心的方式,暴露在老公眼前。老公看到后,非常感动,那晚上还拉着欢欢说了好多掏心窝子的话。

第三个办法是,制造机会,让男人承担家务

欢欢的诉求是,让老公将精力拉回家庭,承担起家庭责任。

家庭责任是一个很抽象的词语,我们得把它落实到具体事情上,让老公去做,才能让他真正的承担起家庭责任。

在和公婆分开住之前,孩子都是欢欢和婆婆在带,公公负责做饭。这样的环境,把欢欢的老公变成了一个甩手掌柜,因为没有什么事情是他非做不可的呀。

我让欢欢以孩子为切入口,让老公一点点去做家事。

比如,在老公快下班的时候,告诉他家里的尿不湿没有了,让他去超市带一包回来。在他带回来的时候,给他吹点彩虹屁,比如,告诉他,他买的尿不湿比以往的都好用呢,眼光真好。然后,下次再借着这个理由,又让他买。

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