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安全感:总是忍不住怀疑男朋友会出轨,我可以用小号去试探他吗?

时间:2021-03-31 09:06:50来源:文姬说爱作者:孙文姬阅读:()次
摘要:这个世界上,最不缺的就是随处可见的漂亮姑娘,随处可遇的有钱人,和随处泛滥的爱情。 唯独越来越少的是爱情里的那份责任感,安全感和忠诚。 悠悠来到了我的咨询室里,一脸愁

这个世界上,最不缺的就是随处可见的漂亮姑娘,随处可遇的有钱人,和随处泛滥的爱情。

唯独越来越少的是爱情里的那份责任感,安全感和忠诚。

安全感:总是忍不住怀疑男朋友会出轨,我可以用小号去试探他吗?

 

悠悠来到了我的咨询室里,一脸愁容的对我说,她怀疑自己的老公出轨了,想要在他的车里装监视器,问我买什么牌子的监视器比较好。我就问悠悠:

“为什么你觉得我很懂监视器这种东西呢?”

悠悠想都没想就回答我说:

“老师,在您辅导的学员里,肯定有怀疑老公出轨的。怎么解决这个问题呢?那就在男人的车里装监视器呀。所以,我才会觉得您很懂这方面的知识的。”

听了悠悠的回答之后,我就接着问她:

“通过监视自己的老公,你最终会得到一个什么样的结果呢?心里面有没有预期?”

安全感:总是忍不住怀疑男朋友会出轨,我可以用小号去试探他吗?

 

悠悠摇摇头对我说:“如果他真的出轨了,我的心里反倒是踏实了。虽然结果犹如晴天霹雳,但自己终归是不用再去想这件事情了。

怕就怕通过监控,我也发现不了什么问题。

但发现不了问题不代表没问题,所以在这之后,我肯定会更加疯狂的想要监视他的。”

听了悠悠的话之后,你的心里是不是也有了一种无奈的感觉呢?

其实,真正让你感到痛苦的并不是男人到底有没有出轨的结果,而是你内心始终无法填满的“不安全感”。

一次监控或者试探,看似是在帮你解决问题。可实际上,它却会让你陷入到更大的痛苦之中。

安全感:总是忍不住怀疑男朋友会出轨,我可以用小号去试探他吗?

 

说到这,问题来了:

如果你的内心就是很没有安全感,就是很想去试探男人,这可怎么办呢?

首先,来思考这样一个问题:

男人并没有实际做出什么对不起你的事情,你也没有足够的理由和依据去怀疑男人出轨了。

那为什么你还要去试探男人呢?

其实,这就是你想要得到一种绝对的安全。

这就像是一个人很焦虑,身体明明都好好的,也没有任何的病症,可他就是担心自己会得病,便开始疯狂的体检,不检查出病来不罢休。

可是,这世上根本就没有绝对的安全呀?

难道把体检通通做一遍,之后就能保证自己不会得病吗?

肯定不能。

同样的道理,一定要想办法摒弃掉,这种追求“绝对安全”的意识。只有这样,你才能真正的获得安全感。

安全感:总是忍不住怀疑男朋友会出轨,我可以用小号去试探他吗?

 

怎么才能摒弃掉这种意识呢?

下面,我给大家介绍一个特别实用的方法:类比法。

一个人的不安全感是有选择性的,也就是你会在一件或者几件事情上充满了不安全感,想要追求绝对的安全。

但你不会在每一件事情上都这样。否则,你的生活就过不下去了。

所以,你完全可以用自己感到安全的事例,来类比你安全感缺失的事例,以此来认知到自身的错误。

举个例子来说:

你在感情中充满了不安全感,想要百分之一百的确认男人这辈子都不会出轨。可是,一个人走在马路上的时候,你却不会担心自己会被撞。

这个时候,你就可以问自己:

一个人走在路上,确实会有被车子撞到的可能性呀,为什么我不感到害怕呢?

为什么我不是在确认了自己绝对不会被撞之后,才走上这条路的呢?

问完这些问题之后,大脑就会自动进行分析和思考。

比如,你可能会想到:在路上发生车祸,这是一个小概率事件呀,平时根本就不会发生。

而且,自己也不是闭着眼过马路的,如果路上出现了危险车辆,我也是会自动躲开的呀。

正是由于这两点,虽然你无法保证自己百分之百的安全,但至少能大概率满足自己安全感,其实这就够了。

安全感:总是忍不住怀疑男朋友会出轨,我可以用小号去试探他吗?

 

得出这个结论之后,你就可以把这个结论,套用在情感上了。

比如,你可以对自己说:“我确实保证不了,男人百分之一百不会出轨。可这就像我无法保证在路上不会被车撞一样,它本身并没有太大的意义。

所以,我也没必要太过于纠结,没必要一直追求这种极致的安全。事实上只要我大致能保证这个男人是靠谱的,不会出轨背叛我就可以了。

安全感:总是忍不住怀疑男朋友会出轨,我可以用小号去试探他吗?

 

另外,即使男人真的出轨了,我也并不是无能为力。

首先,当事情有了一点苗头的时候,我就可以果断出手,把男人出轨的小火苗给掐灭。

另外,即使男人已经出轨了,我也有独立生活的能力。而且,我还可以向文姬说爱咨询,努力去挽回这段感情。男人也是会有浪子回头的可能。

所以,既然我还有这么多的选择和回旋的余地呢,为什么还要钻进现在的死胡同呢?”

经过这样的一番解读,你的内心自然就会变得豁然开朗。

 

底层逻辑:人际关系中的“试探”都是具有“破坏性”的,你得到的结果永远都是你做出测试行为之后的结果,也就是:你破坏了关系之后的结果。

也许他对你并没有不忠。但因为他感受到了你的猜忌,跟你产生了隔阂,反而有了“留后路”的想法。

文姬说爱针对内部会员有一套“非破坏性”的测试方法:“文姬说爱伴侣出轨概率测量表”。

通过这套测试你可以精准测量伴侣出轨的概率,从而让我们能够用最有针对性的方法,获得最有利的结果的。

归根究底,你想尽办法想探测自己在男人心里的位置,仅仅只是因为你爱他,在乎他。

那为何不把这份爱和在乎转化为生活中的善解人意,让他对你爱而不舍呢!

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